Bem-Estar Mental em Tempos de Isolamento Social

Sim, um ser minúsculo, invisível, infinitamente menor que o ser humano está colocando marmanjões enormes prostrados em uma cama, indefesos.Hoje, maio de 2020, estamos lutando com todas as

Read More

Entenda de Onde Vem os Pensamentos Negativos e Livre-se Deles.

Como alterar a forma negativa de pensar, sentir e agir? Conheça a técnica que pode mudar sua vida. Sabia que o que você pensa, ou seja, a forma

Read More

Você já Ouviu Falar em Florescer? O Que Florescimento e Bem-Estar Tem a Ver Com Psicologia?

Então, você já ouviu falar em Florescer? É uma palavra tão forte que virou título de um livro de um psicólogo chamado Martin Seligman. Ele foi lançado em

Read More

Resiliência, muito mais que uma simples adaptação inata. Ela pode ser aprendida.

Sempre associamos resiliência ao pensamento “aprender com o erro ou a dor e superar”. E trata-se justamente disso.  Na própria física o conceito de resiliência consiste em que

Read More

Você Sofre Por Sentir Ciúme Exagerado? Saiba que você não precisa mais sofrer, ciúme doentio tem tratamento.

Se você respondeu afirmativamente, aí vai outra pergunta: Seu ciúme é normal ou patológico? Talvez você não saiba a diferença entre ciúme normal e patológico. Talvez você não

Read More

Qual o sentido da sua vida? Quais seus planos para o presente e futuro?

Você já parou para pensar no assunto? Já sentou confortavelmente e reservou um tempinho do seu dia para refletir sobre o seu propósito de vida? Quais os seus

Read More

O poder de cura do perdão, através da psicoterapia.

É comum pensarmos no perdão como algo místico, ligado à religião ou à filosofia. A boa notícia é que ele agora também está sendo estudado e pesquisado como

Read More

Como se Defender do Assédio Moral no Trabalho

Você já foi vítima de assédio moral no ambiente de trabalho? Talvez a resposta imediata seja “não”, mas muitas pessoas não sabem o que significa realmente assédio moral,

Read More

Relacionamento Abusivo: Como Descobrir Se Você Está Sendo Vítima de Violência Psicológica

Você sabe o que significa relacionamento abusivo? Será que você está sendo vítima de violência psicológica? Pode ser que você esteja vivendo um pesadelo em seu relacionamento e

Read More

O amor acabou. O ciúme, não. E agora?

Estranho isso, não é mesmo? Na verdade, nem tanto. É mais comum do que você imagina. Esse assunto é um pouquinho mais formal, porque o tema requer certa

Read More